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控制膽固醇食譜

膽固醇 千萬別太低 常春月刊 台視網站

固醇可不是愈低愈好,一旦總固醇低於160mg/dL的正常值,可就要特別小心了。固醇太高或太低都不好,將固醇調控在正常值,才能維持健康。固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊,但可別以為固醇

消除脂肪肝食譜 常春月刊 台視網站

2014/7/17 · 避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥,飲食控製低糖、適量蛋白質及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B群的食物。 什麼?我有脂肪肝?那我會不會肝 …

五穀健康粽 三低一高健康素素看 食譜 , 粽子 , …

市售一般傳統鹹粽1顆大約150公克重,份量相當於八分滿的飯加1份肉類再加1湯匙的油,熱量約在350至500大卡之間。而把握低油、低鹽、低熱量還有高纖維,三低一高原 …

素食列車網:健康素食食譜、素食料理食譜、 …

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橄欖油的功效與作用:橄欖油功效有降低血脂 …

橄欖油的功效有防止心血管疾病,改善消化係統功能,防止大腦衰老等神奇功效。橄欖油的功效還有保護皮膚,控製體重,以及抑製癌細胞! 橄欖油(Olive Oil)被認為是迄 …