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銀杏(即白果)也含小量氫氰酸,故不宜大量生吃。但生吃有清熱之效,如想嘗試,應限吃十數粒。 銀杏有降膽固醇(即通血管),固腎、止咳之效。虛寒者可將之煨熟配藥,有夜尿

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如何吃米、麵、雜糧. 南方人愛吃米,北方人愛吃麵,這不隻是飲食習慣問順,還與當地地理環境、水質及飲食喜好等

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