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小腿肌 拉筋板

常常腳抽筋 體質有問題 葉慧昌中醫師 葉慧 …

腳抽筋是許多人都有的經驗,特別是年紀大的更容易發生,五十歲以上的人約有七成曾經有過這種困擾。所謂抽筋指的是肌肉突然而猛力的收縮,導致肌肉劇烈疼痛的現象,在 …

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有人常說勢利的人是大小眼,看高不看低、對人有貧富貴見之分。不過我們的眼睛在正常的狀況下,兩眼應是大小一樣的,但是如果眼球或眼瞼出現問題,這時候你可能就有「 …

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韓式”釘書機雙眼皮手術”是指一種源自韓國,用其特有的縫針於極短的時間內,創造出看起來感覺自然的雙眼皮。

運動後拉拉筋,肌肉線條更美麗(上半身)

上半身基本三式:運動後的拉筋動作,主要針對較大肌群。 胸部、手部、腹部 雙手交疊向上 雙手交疊向上伸展,把臀部微往後挺,還能拉到腹部喔!做完核心肌群訓練後, …

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