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瑜伽教學手冊

新書通報 | 中原大學張靜愚紀念圖書館

書名: 作者: 出版者: 索書號: 圖書館學大意 : 張 映辰: 臺北市 : 大華傳真, 民98[2009] 020.22 1167 2009: 中文圖書分類編目大意

課程種類及介紹 True Yoga

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Foam Roller(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹 | 山姆伯伯工作坊

Foam Roller 中文稱作瑜伽滾輪、瑜珈棒、泡綿滾筒或按摩滾筒,藉由Foam Roller的滾動來幫助身體的肌肉群進行深層放鬆,增加

臺北市萬華社區大學 課程介紹 whcc.org.tw

萬華社區大學 第 1061 期 規劃課程介紹 (以下為本校規劃之預定課程,正式課程以教育局核定為準) 一般課程學分費每門課

員林樂活社大【106年度春季班】課程清單

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有氧運動 維基百科,自由的百科全書

有氧運動( 英語: Aerobic exercise ),又稱有氧訓練、需氧運動、帶氧運動,是一種以提高人體耐力質素,增強心肺功能為目的