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燃只有氧運動

多走一點路,對體態健康真的有幫助!

「如果能騎車或坐車,我一點也不想走路啊」你是不是愛坐著不愛走路呢?現在可要好好戒掉這個壞習慣啦! 根據研究

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無氧+有氧運動交替 脂瘦身效果超乎想像 | 張若偉 | 名醫開講 …

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體脂肪率 維基百科,自由的百科全書

體脂肪率,又稱體脂百分比、體脂率,是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示,一般用於動物,但近年開始有在人體的應用。對於動物來說,體脂百分比的計算法是把 …

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