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減肥運動的5大錯誤觀念 uho優活健康網

老年人用藥觀念錯很大!恐讓病情更惡化; 疝氣如鴨蛋般大 老翁腸壞死; 閱讀/「流感」是重感冒嗎? 腰圍超標家庭 父母

[email protected]智邦生活館: 生活話題

想抗老,這4件事一定要戒掉 運動能增加骨質密度,強化肌力、避免肌肉萎縮,降低受傷風險,讓日常動作更靈活,提升中高齡人的生活品質。研究也發現,運動幾乎是最佳 …

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