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局部減肚腩

Sit Up可減肚腩嗎?

「仰臥起坐(Sit Up)可減肚」這句話到底是真是假?局部的運動是否能減少個別部位的脂肪呢? 據一項精英網球運動員的研究結果顯示,運動員握拍手的前臂比非握拍手 …

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